
La capsaïcine, issue du piment, offre une aide précieuse et méconnue.
Découvrez son histoire à travers les âges, et comment ses bienfaits sont maintenant utilisés dans le soulagement des douleurs articulaires.
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Les origines de son utilisation
Originaire d’Amérique centrale et du Sud, le piment (Capsicum annuum) et ses cousins étaient déjà cultivés par les civilisations précolombiennes il y a plus de 6 000 ans. Les Aztèques, les Mayas, puis les Incas utilisaient les piments non seulement comme aliment, mais aussi comme remède naturel pour soulager les douleurs, stimuler la digestion ou encore traiter les infections. Dans ces cultures, la capsaïcine, même sans être isolée chimiquement, était perçue comme un feu guérisseur.
L’introduction des piments en Europe et en Asie après la découverte du Nouveau Monde à la fin du XVe siècle a bouleversé les pharmacopées traditionnelles. En Inde, en Chine ou encore au Moyen-Orient, ils ont rapidement été intégrés à la médecine ayurvédique et traditionnelle pour leurs propriétés chauffantes, digestives et analgésiques.
Son potentiel pharmacologique a commencé à être étudié sérieusement au XXe siècle, avec une reconnaissance croissante de ses effets sur les récepteurs de la douleur (récepteurs TRPV1). Ce récepteur, aussi appelé « récepteur de la chaleur », joue un rôle clé dans la perception de la douleur thermique et chimique.
De la plante à la crème, la capsaïcine a traversé les âges, les continents et les cultures, portant avec elle une mémoire millénaire de soulagement et de chaleur.
Son fonctionnement sur les douleurs articulaires
Quand on applique une crème à la capsaïcine sur une articulation douloureuse (comme le genou ou les doigts), elle agit sur les nerfs de la peau qui transmettent la douleur. Au fil des applications, elle « endort » peu à peu ces nerfs, ce qui diminue la sensation de douleur.
On peut commencer à ressentir un soulagement au bout de quelques jours, et parfois jusqu’à plusieurs semaines.
Est-ce que c’est efficace ?
Oui, plusieurs études ont montré que la capsaïcine pour soulager les douleurs articulaires est , surtout lorsqu’elle est appliquée régulièrement, 3 à 4 fois par jour. C’est une bonne alternative pour les personnes qui ne peuvent pas ou ne veulent plus prendre trop de médicaments, comme les anti-inflammatoires.
En résumé
🌿 Solution Naturelle : issue du piment, utilisée depuis des siècles.
💪 Efficace : aide à diminuer la douleur liée à l’arthrose.
🧴 Simple à utiliser : s’applique localement, plusieurs fois par jour.
🧤 Précautions : bien se laver les mains après application.
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Ces actifs stimulent les récepteurs de chaleur de la peau afin de ressentir une chaleur immédiate et un soulagement rapide.
Une application simple 2 à 4 fois par jour, en massage doux mais prolongé pendant 1 minute.